溧阳中心 | 家校共育 | 如何提高孩子的自尊水平,实现孩子自律成长

发表时间:2021-07-02

家校共育 | 如何提高孩子的自尊水平,实现孩子自律成长

本期讲师:吕敏


贵州师范大学数学课程与教学论硕士毕业,中国共产党党员,溧阳市溧阳市燕湖小学数学教师兼心理老师,2019年获得中科院心理咨询师证书,汪小西心理健康教育名师工作室成员。



自尊就是对自我的认可,对自我的发掘,对自我的信任,对自我言行的尊重与负责。自尊心对于每个人来说,都是心灵的精神支柱,也是保障人们能够有尊严、有自信的生活在这个社会上的基础。


在孩子出生之后,老师和家长就像茫茫大海上的灯塔,为他们指引方向,因此不论是家长还是教师都应该保障孩子的健康成长。我们不仅要在生活和学习方面照顾他们,在他们性格的培养和建立中,家长和老师也起到了关键性的作用,孩子们性格的养成,一般在婴幼儿时期就已经逐渐形成,所以家长和老师应在幼儿和小学阶段就培养他们的自尊心。


在陪伴孩子成长的道路上,家长、老师最多只能算一个引路人,其实孩子的自律主要还是靠他自己的。如何培养孩子的自律?爸爸妈妈做好这4点,孩子做事不用催。



放弃指责、谩骂和说教的沟通方式

亲爱的家长朋友,孩子为什么自律性比较差呢?那是因为孩子的自尊水平比较低。

孩子为什么自尊水平低呢?那是因为孩子经常被家长贬低,是家长的说话方式降低了孩子的自尊水平。

比如,很多家长拿自己的孩子与别人的孩子比较,经常听到家长朋友这样与孩子讲话:“你看看人家谁谁,多么勇敢”“你看人家小弟弟,比你小还比你懂事”......

这些话都在降低孩子的自尊水平。孩子的自尊水平低,自然会降低对自己的要求,因此自律性就差。所以,我们要注重自己的说话方式。我们说话的方式,我们的语言,直接影响孩子的一生。我们应该学会说话。

就像很多家长质疑孩子学习口才课一样:“说话还需要专门学习吗?”其实人的说话方式不一样,人的命运就不一样。会说话的人才会拥有幸福的人生。所以,想要智慧地说话,还真得潜心学习。而今天,我想告诉大家,我们要说出有利于提高孩子自尊水平的话。因为,自尊水平高的孩子才会更自律。

怎么说,孩子的自尊水平才会提高?

肯定孩子!肯定孩子!肯定孩子!

比如:“爸爸,我特别想吃好吃的”。错误的说法“就知道吃,除了吃你还会啥?

正确的说法:“宝贝,你是一个对生活充满激情的人,会吃的人生活才有色彩。想吃啥,爸妈给你买。不过,宝贝,现在你还小,爸妈可以给你提供美食,等你长大了怎么办呢?”

“爸爸,我长大了自己开一家美食餐厅”

“宝贝就是棒,有想法”

“那要开这样的餐厅,是不是得需要技术或知识呀”

“是的,爸爸,那我得去好好学习”

“宝贝真棒,如果你能做到,如你所说的好好学习,将来一定可以实现梦想。”

这个简单的例子是希望家长朋友通过语言引导孩子,而不是指责打压孩子。如果我们试着用语言提高孩子的自尊水平,孩子就一定会提高对自己的要求,成为一个自律性高的人。


正面提出期待

信任你的孩子能够做好这件事情

很多家长陪伴孩子成长的过程,就是产生负能量金句的过程,一边咄咄逼人地骂孩子,一边又越说越气,越气越说,陷入你看我不顺眼,我看你不顺心的无限循环之中。

家长带着负面情绪跟孩子沟通和交流,其成果几乎为零。因为你不断地叨叨,不仅不会让孩子反思自己错在哪里,反而只是记得自己被批评过。爸妈要学着控制自己的情绪,学着从证明提出你的期待。比如“下一次写作业再粗心,看我不打死你!”我们可以换成“宝贝儿,妈妈希望你下一次做作业的时候,能够尽量细心一些,妈妈相信你能够做到的!你说呢?”

同样的初衷,如果用伤害的语言表达出来,孩子只会感觉到不满;而如果用期待并信任孩子的方式表达出来,孩子就会感觉到你对他的尊重,这样一来孩子也更加愿意去接纳这个建议,并且有效地执行。


不断学习,让自己变得有知起来

陪伴孩子的过程中,我们要学会参与到孩子的学习里,了解孩子所学,思考孩子所想,只有这样你才能更快地发现孩子错误的地方,你才能更好地给孩子做出正确的指导,同时你与孩子心的距离也更近了。


给孩子分享你成功的经验

而不是站在高处指责孩子

一个特别崇拜妈妈的女孩好奇地问:“妈妈,为什么广告牌、公交站台、书本上的字你几乎全都认识?你怎么那么厉害?”

妈妈会开心地告诉她:“妈妈小时候也和你一样,最开始都是不认识汉字的。慢慢地经过你外公外婆的辅导和老师的教学,妈妈就渐渐认识很多汉字了。我们每个人从妈妈肚子里面出来的时候,都是不认识汉字的,但是只要我们慢慢积累,就会越认越多,越来越厉害啦。”

当复习生字的时候,女孩会因为遗忘一些汉字而苦恼:“哎,妈妈为什么我每次复习的时候,都会有个别不认识的呢?我怎么就不能一次性全部认完呢?”

妈妈会安抚着说:“没关系的宝贝儿,你已经比妈妈小时候厉害多了。妈妈像你这么小的时候,还只会认识几个汉字呢!我们的大脑呢,都有一个遗忘的规律,如果我们长期不去回忆一件事,那么时间长了我们就会忘记;如果我们学习了知识不进行及时有效和反复的回顾,我们也会有生疏的。这都是正常的事情,不是只有一个人才这样的。我们可以把容易忘记的字多复习一下,这样就记住它啦”

学着理解孩子的遗忘,不要去指责孩子,我们可以分享自己成功的经验,也可以给孩子做出正确的指引,但前提是你得让孩子感受到你对他的尊重和理解。

很多孩子的自尊心,都被家长践踏得支离破碎,孩子甚至连相信自己的勇气都没有了,因为他从父母口中听到的都是自己的狼狈。只有我们懂得维护孩子的自尊心,孩子才会知道我做这些事情,不是为了父母在做,而是为了我自己。