天宁区中心|个案百子柜丨向“差”挑战

发表时间:2022-04-30

为了更好地帮助教师、家长提升对学生心理健康问题的辨识,常州市天宁区未成年人成长指导中心推出“个案百子柜丨心理咨询个案解析”系列报告。第二季报告将会从咨询师角度,呈现心理咨询中不同个案的心理问题以及识别要点,供各位老师、家长参考学习。

一、个案情况

小A,女,14岁,初一,身高1米6,身材瘦小,相貌普通。

小A从小学习就非常自主,小学时在班里经常是前三,德智体美劳全面发展,是老师眼中的优等生。父母工作忙碌没有多少时间照顾小A,只有在小A期末考试成绩优异的时候会夸奖她并给予一定的奖励。因为成绩优异,小A考上了市里最好的一所初中。

但在第一次的期中考试中,小A考了全班的倒数。不仅如此,父母也第一次因为成绩批评了小A,这让一向成绩优异的她受到巨大的挫折。

随后,小A更加努力学习,但成绩始终在中下游徘徊。父母对小A的指责也渐渐变多,并没有任何积极的干预。小A开始变得郁郁寡欢,上课走神,各种活动也不再积极参加,经常一个人默默哭泣。

二、个案关键词

1、自我价值感低:自我价值最初是通过父母的接纳、肯定、鼓励等方式逐渐建立起来的,核心是自尊。以前的小A与同学相比获得的是自信,现在的小A获得的尽是自卑,这种强烈的心理落差使她乱了方寸。而父母对她成绩的责备让她觉得失去了父母对她唯一的认可,继而她感到自己做什么事情都比不上同伴。

2、适应不良:升入初中对小A来说是一个新的适应过程。不同的环境、不同的伙伴以及不同的学习方式都是不稳定因素,面对新环境下的学习挑战,小A不能及时调整自我、改变学习方法。由此可以看出,小A并没有很好适应这个转变的过程。

三、我们能做什么

1、倾听不良情绪的宣泄:情绪低落的人需要一个能够给予精神支持的人倾听其宣泄内心的情绪。负面情绪的堆积,只会让其不能静下心来思考接下来怎么做,被压抑的失落、无助困扰。外界的建议在这时候只是一种强加的压力,难以被其接受和内化。

2、适应与挑战:个案中小A的内心深处是渴望改变的,她想通过自己的积极努力获得想达到的成果,但她的尝试失败了。作为老师和家长,在发现类似的情况时,可以用积极的经历去引导其以平常心看待目前困境,帮助其理解困难存在的合理性和暂时性,而非像个案中一样以批评、指责开始,以不管不顾收尾。

3、重塑心理平衡点:只与他人比较经常会让一些自尊较强的孩子受到挫败,这种获得自信心的途径是极其不稳定的,挫败后的逃避和不负责任使得情况更加糟糕。老师和家长可以让孩子积极地与自己而非他人相比较,重新树立自信心,承认并接受自己某方面的不足,并尝试在克服困难中提高应变能力。


心理学家斯金纳说过:“一个人的价值不在乎其出身,而在乎其所为”,只要积极地去行动,一定会获得价值感。