金坛区中心 | 运用心理小游戏 打造魅力夏令营

发表时间:2020-07-01

运用心理小游戏  打造魅力夏令营

——关于心理游戏在家庭教育夏令营活动中实践

金坛区华罗庚实验学校 汤晓梅

 

内容摘要:将一些立意新颖、贴近实际、操作具体、喜闻乐见的心理小游戏运用到中小学生的夏令营活动中,解决中小学生面对的如环境适应、成功激励、合作竞争、感恩责任、创新拓展、学会学习等难题,突出了以人育人、以心育心、师生互动、共同成长的心理健康教育理念。

关键词:心理小游戏;家庭教育夏令营  心理健康教育

2018-2019连续两年暑假期间,我荣幸的被区未成年人成长指导中心聘为暑假夏令营家庭心理老师,负责夏令营期间对自愿报名参加的家长开展心理健康教育。两期夏令营的学生、家长背景不同,营期时间、内容不一,但营员的组成都是以小学生及其家长为主,形式都是大量运用心理小游戏有针对性地帮助解决小学生家庭面对的如环境适应、成功激励、合作竞争、感恩责任、创新拓展、学会学习等难题。说到心理小游戏,大家可能有点陌生,先来了解一下辞海对游戏的定义:是以直接获得快感为主要目的,且必须有主体参与互动的活动。这个定义说明了游戏的两个最基本的特性:1、以直接获得快感(包括生理和心理的愉悦)为主要目的。2、主体参与互动。主体参与互动是指主体动作、语言、表情等变化与获得快感的刺激方式及刺激程度有直接联系。游戏的种类很多,心理小游戏是一种在团体情境中提供心理学帮助与指导的重要方式,它是通过团体内人际交互作用,促使个体在交往中通过观察、学习、体验,认识自我、探讨自我、接纳自我,调整和改善与他人的关系,学习新的态度和行为方式,以发展良好的生活适应的助人过程。我参与了两期夏令营的所有心理小游戏的活动,感触很深,在此想与各心理健康教育同仁分享一下心理小游戏在打造魅力夏令营中的具体运用。

一、结交新朋友,适应新环境

来自不同学校和家庭的营员刚组建在一起,到了一个陌生的营地,他们所遇到的第一个重要问题就是要与新朋友交往,适应陌生的环境。有的营员,生性腼腆,在人际交往上有着较大的障碍,夏令营创造了与伙伴们共同生活、学习的环境,通过游戏中的语言与身体接触,锻炼了孩子与人沟通和交流的能力。为了帮他们尽快适应生活,我在营员的“破冰”中设计几个心理小游戏:如“我的新家”、“我在这里长大”、“团队心语”目的在于培养学生通过交换信息树立主动交往的意识;又如“超级组合”、“互捧够友”让学生对自己和集体之间的关系有一个切身的感受;“想笑就笑”则让学生体验到集体松弛的坦然,学会克服交往中的紧张与羞怯。游戏活动形式和内容都非常简单,易操作,深受营员们的喜爱,可帮助营员快速建立起良好的人际关系,有助于他们较快地融入新的集体,适应新的环境。愉快、广泛和深刻的心灵交往有助于个性发展与健康。心理学家研究发现,如果一个人长期缺乏与别人的积极交往,缺乏稳定而良好的人际关系,这个人往往就有明显的性格缺陷。如在青少年的心理咨询中发现,绝大多数青少年的心理危机与缺乏正常的人际交往和良好的人际关系相联系。建立良好的人际关系,沟通是第一步。只有与其他人进行有效的沟通,营员才能了解周围人的性格品德,才能了解对方的内心世界,使自己在日常生活中不至于经常碰壁,与其他人和睦相处。接下来的团队建设中,除了分队,制定队名、队训、队歌、Logo、推选队长和队员分工外,我们加强了沟通技巧的训练。这些技巧仅仅用语言是很难让人记住的,而心理小游戏却能弥补这个不足。“说说心理话”游戏旨在让营员感到人际交往中理解、合作、认同的重要性;“请你了解我”、“听与说”则能让人体验到单向沟通和双向沟通等有效的信息沟通要素,让人明白了在沟通中信息表达是否清楚与是否有及时反馈的重要性;“观念不同不必激动”让人体会了每个人的生活阅历不同,每个人对同一信息的理解也就不同;“助人与合作”则让人理解了人际交往中自助与他助是同等重要,感受到了信任与被信任的幸福。“心心相印----师生对话会”则让人体验到不同的角色要求,学会换位思考。这些游戏,让营员在活动中明白了沟通的重要性,体验到沟通的技巧,悟出了交往的真谛。这些游戏都是紧接在新营员适应环境后,为了避免出现营员之间的矛盾与或冲突,缓解营员与老师之间的矛盾而安排的。或者也可以穿插安排在营员的人际关系出现紧张时有针对性的开展游戏教育,寓教于乐,建设良好的营风,解决新环境适应问题,提高与他人沟通交往、和睦相处的能力。

二、竞争合作

竞争是前进的动力,合作是成功的保障。竞争与合作,历来被认为是人类生存和发展必不可少的两大基础,也是个人成长与发展所必备的基本素质。联合国教科文组织指出:“教育的目的在于使人学会生存,学会发展,具有竞争与合作意识是对现代人的基本要求。”但在竞争的压力下,常会产生一些不健康的心理意识和消极的、不正当的竞争行为,为克服这些不良心理和消极行为,心理老师应恰当引导家庭之间的合作,提高家庭个人与团体的竞争力。所以活动中的很多游戏都是需要一个团队共同努力才能够完成,营员们依靠团队的力量,通过自己的拼搏,体验到成功的喜悦,从而认识团队的作用,增强团队意识,提高责任心与集体荣誉感。比如游戏“齐心协力,步调一致”强化了团队合作可以提高效率,改变思维方式可以产生质的飞跃的道理;又如“丛林暗战”、“过草地”两个游戏让学生初步体验到竞争与合作的压力与快乐;还有游戏“巧解绳索”、“众志成城”则让学生在游戏中感受个人与集体的关系,体验个人对团队的信任与责任;“给前线送水”让人体验到团队合作中如何扬长避短;“同舟共济”、“连锁反应”、“射门”等则都让学生感悟到了团队中的合作性和竞争力。在新营员能比较老练进行沟通交往、良好营风基本形成后,及时开展以上若干游戏并引导升华,学生通过这些心理小游戏的体验与感悟,竞争意识和合作精神会深入他们的心中。

三、动手动脑

我们的训练项目并不是简单的游戏,而是要营员们利用集体智慧,准确的把握信息,合理运用有限的资源,并且需要很强的实际动手操作能力,考验营员们解决问题时的计划性与严谨性,还需要营员们充分发挥想象力与创造力,帮助他们打破思维定势,进行发散思维,拥有创新意识才能较好的完成。除了通过给团队设计Logo 给予展示个人才能的机会,满足个性的表现力,让学生体验到群策群力和个性张扬的融合外,我们还开展了以下心理小游戏:“八仙过海”、“故事接龙”让营员体验到探索与创新的快乐;“时装设计”、“超级模仿秀”、“异想天开”则启发营员在学习过程中要敢于打破思维定势,发挥想象力和创造力;“沙漠奇案”、“辞旧迎新”激发了营员的发散性思维;“保护鸡蛋”、“巧取气球”要营员学会与人分享自己的资源,最大限度提高资源利用率。其实我们更多时候用身边随处可得的工具和材料,自己动手操作,通过简单易行、妙趣横生的小游戏来体会动脑动手的乐趣,例绳编“蜻蜓”等。在生活中用科学的精神去发现、探索自然规律,在有趣的智力游戏中、充满智慧的故事中开发你的智力潜能。通过这些游戏中的动手操作,动脑思考,解决想象力与创造力缺乏问题,提高分析问题、解决问题的能力。

四、懂得感恩

感恩是一种处世哲学,也是生活中的大智慧。一个智慧的人,不应该为自己没有的斤斤计较,也不应该一味索取和使自己的私欲膨胀。学会感恩,为自己已有的而感恩,感谢生活给你的赠予。这样你才会有一个积极的人生观,总能拥有健康的心态。有的孩子,自我意识太重,不懂得关心他人,我们的游戏除了给这些家长营造了一个相互合作、相互帮助、相互鼓励的氛围,更让孩子们在游戏体验中学会感恩,懂得关爱他人、理解和支持他人,怀着一颗感恩的心踏上未来的旅程。游戏“代沟呀代沟”探讨了亲子之间代沟产生的原因;一封表达谢意的“爸爸妈妈,我要对您说”的信让营员正确认识和对待代沟,并寻找解决代沟冲突的一些策略,养成感恩的习惯;不求回报的“温馨大行动”告诉大家不要为了私利去做好事,也不要因为善小而不为,留心一下他人,看看他喜欢什么,或者需要什么,然后帮他们做点什么,如倒杯咖啡,递下茶水等等。行动强于话语,说声“谢谢”不如做一件小小善事来回报他,表达你的感恩;制作一份你家特有的“家谱图”,并列出一份清单,大概十至五十几条,表达你对家谱中的所有人的感受,写下你为什么喜欢他(她),或者他(她)帮助了你哪些地方,而你对此深怀感激,然后公开地感谢此人,比方说在家里、在与朋友和家人交谈时、在博客上、在当地新闻报纸上等等; 给他们小小的“意外惊喜”可以使事情变得不一般,比方说当母亲去工作时,发现自己的汽车已经被你清洗的干净又漂亮;对不幸也“心怀感激”,就像罗斯福总统家中被盗后,他给朋友的回信一样:即便生活误解了你,使你遭遇挫折与打击,你也要怀有感恩。让营员们明白不是去感恩这些伤心的遭遇(虽然这也使你成长),而是去感恩那些一直在你身边的亲人、朋友。 感恩是一个人该拥有的本性,也是一个拥有健康性格的表现。生活、工作、学习中都会遇到别人给你帮助和关心,也许你不能一一的回报,但是对他们表示感恩是必需的。最后全体营员合唱《感恩的心》,让营员真正懂得感恩是一份美好感情,是一种健康心态,是一种良知,是一种动力。人有了感恩之情,生命就会得到滋润,并时时闪烁着纯净的光芒。永怀感恩之心,常表感激之情,原谅那些伤害过自己的人,人生就会充实而快乐。

五、学会学习

学习是青少年生活中的主要活动,客观、理性、多角度地理解自己的学习生活,分析自己的学习风格,诊断自己的学习情况,对自己的学习过程进行监控与反思,以保持学习效果,享受学习过程,是中小学生学会学习的必经之路。如何提高学习效率和学习效果是每个中学生都关心的话题。这两期夏令营没有从理论性很强的学习归因开始,而是先让营员们明白学习是一项复杂的脑力劳动,学习的效果要受到多种因素的制约,然后针对中小学生的身心特征,从应用性很强的学会时间管理、巧记巧忆等学习策略入手,配套开展了时间管理游戏:“时间分配图”、“一分钟的价值”旨在让营员意识到时间的珍贵,懂得充分利用时间、节约时间;“问题搜索----学习状态不良的表现”、“招标----排除故障的能手”训练营员掌握有效地利用时间的技巧;“训练定力”让营员体验到了心静的感觉,学会了集中注意力,懂得了聆听;“7W训练法”让营员意识到,善于从观察中学习是应对变化的一种有效之道。还有学习记忆力和注意力的游戏:“巧记巧忆”让营员了解记忆的规律与原理,学会选择与学习内容相匹配的记忆方法;“轻松应考”让营员们了解考前考中的心理调整方法;“利用资源” 则提醒营员要善于借用他人的智慧和力量,引导营员了解学习的各种资源,并在实际学习过程中创设条件争取利用。有总之,这些游戏,让营员们学会有效学习管理,使他们养成良好的学习习惯。

六、磨练意志

做任何事情都不会一蹴而就,都需要耐心与始终如一的努力。一个坏毛病的改正,一个学习计划的制定与执行,处理好与某同学的交往,以及养成从未有过的一个好习惯,都离不开坚强的意志品质。逃避、倒退、怯懦是坚强意志的对立面。只有坚持不懈地克服困难,才能形成良好的意志品质,才能把握自己的人生之旅,才能走向成功的彼岸。有目的地培养学生良好的意志品质,使他们成长为坚强、独立、自制、有韧劲的人,是这两期夏令营的重要目标之一,也是心理老师义不容辞的责任。游戏“坚持就是胜利”、“克服懒惰”让学生体验坚持到最后是需要耐心和毅力的;“挑战挫折”则让学生感受到在面临困境的时候,坚持到底的决心和勇气是最终解决问题的重要保障;更有“空中单杠”“断桥”“云中漫步”“攀岩”等惊险的高空游戏项目更是让营员明白通过坚强意志去克服困难并非是一件很难的事,每个人对自己都要充满信心。这些精心挑选的心理小游戏从性格磨砺这一命题出发,改变了营员软弱的个性、修正封闭型性格、克服做事虎头蛇尾等缺点,为营员完善人格、磨砺性格发挥有益的影响。

这两期家庭教育夏令营都大量运用的心理小游戏来推动营员们的心智成长,可以说是很成功的,但反思具体操作过程,还有以下不足:

1、游戏设计大都简单易操作,但良好的学习习惯、人格品质、健康心理的培养并不像游戏那么简单,它们的培养更不是一朝一夕的事,只有在平时的学习生活中有意识地继续锻炼自己,磨练自己,才能把自己变为一个意志坚强、富有责任感、拥有健康的心理的人,才有可能塑造美好的人性,培养美好的人格,最终拥有美好的人生。

2、“游戏是一种最能启发个性、自我创造的教育方式”,在设计与操作中,还应充分运用“教育无痕”的理念,使学生轻松地参与体验、深入地反思与感悟、真实地收获与成长,别让营员为了游戏而游戏。

3、心理老师除了找准游戏时机外,要应教会学生倾诉,学会自我减压,自解心理矛盾,义务做学生的心理咨询师,让学生每天心情舒畅、轻松愉快地学习和生活。还要建立学生心理健康档案,全程跟踪了解学生的心理状态,发现问题,及时化解。最后老师出具一份对每个营员的特别教养计划和建议,并将这种教养延续到未来的人生中。

“每个老师都应成为心理健康教育工作者”的理念正逐步被广大教育工作者所认同,对于在身心发展过程中有着各种各样不适应或困惑的学生来说,在进行心理咨询或心理辅导时,由于他们运用语言交流的能力尚为有限,他们不能充分而准确地表述自我内心深处的感受,所以对学生的心理教育活动或心理辅导如果只是以语言说教作为主要的教育手段,忽视了学生的年龄、心理发展特征,有成人化、说教化的倾向是非常不正确的。但是,学生却能通过游戏活动在现实和空想的世界中往来,体验到各种新鲜的感受,学习到各种新知识,构建起自我身心发展的“里程碑”。这两期夏令营活动中大量运用心理小游戏,打造出夏令营特有的魅力,达到心理健康教育的目的,值得我们心理健康教育工作者的借鉴!

 

 

参  考 文  献

〔1〕陶勑恒.文中所用的心理小游戏:“我的新家”、“我在这里长大”、“团队心语”、 “请你了解我”、“听与说”、 “观念不同不必激动”、 “助人与合作”、 “心心相印----师生对话会”、 “绅士与淑女”、“让我们荡起双桨”、 “代沟呀代沟”、“爸爸妈妈,我要对您说”、 “温馨大行动”、 “家谱图”、 “意外惊喜”、 “心怀感激”、 “时间分配图”、“一分钟的价值”、 “问题搜索----学习状态不良的表现”、“招标----排除故障的能手”、 “巧记巧忆”、 “轻松应考”、 “利用资源”均来自《中学生心理素质训练》.上海教育出版社.

〔2〕郑云生. 文中所用的心理小游戏:“超级组合”、“互捧够友”、 “齐心协力,步调一致”、 “丛林暗战”、“过草地”、 “巧解绳索”、“众志成城”、 “给前线送水”、 “同舟共济”、“连锁反应”、“射门”、 “八仙过海”、“故事接龙”、“时装设计”、“超级模仿秀”、“异想天开”、“沙漠奇案”、“辞旧迎新”、“保护鸡蛋”、“巧取气球”、 “训练定力”、“7W训练法” “坚持就是胜利”、“克服懒惰”、“挑战挫折”均来自《心理行为训练实务》. 长征出版社