什么是网络成瘾?

发表时间:2020-07-10

暑假快来了,假期里我们经常会看到这样的现象。孩子在家会长时间地玩电脑游戏,玩手机,拿家长的手机往游戏里充钱,不认真做作业等。在家长屡次提醒后,孩子变得不耐烦,开始与家长争吵;有的孩子甚至会摔手机,离家出走,偷钱去网吧、买手机玩……似乎有一些不择手段地想要玩游戏。那么,今天这篇文章就介绍一下什么是网络成瘾。

什么是网络成瘾

虽然网络成瘾的概念尚未统一,但研究者对其本质理解是相似的:网络成瘾是在无成瘾物质作用下,缺乏对网络诱惑的抵抗力,长期且重复地耗费大量时间、精力、财力在网上进行非学习行为,对学习、生活、健康造成损害。

网络成瘾的危害

具体来说,网络成瘾的危害有:交往方式错位(分不清网络和现实的区别、会在日常生活中使用不符合个人身份的网络用语);迷失自我,网上网下适应能力降低;心理障碍现象日渐增多——品行障碍(说谎、离家出走、网恋、游戏成瘾)、情绪障碍(因为交往方式狭隘可能会导致抑郁、孤僻)等。

杨氏(Young)网络成瘾诊断问卷

在此提供一个被广泛运用于诊断网络成瘾的问卷——杨氏网络成瘾诊断问卷。家长可以邀请孩子填写,或将每题读给孩子听,记录下孩子的回答。如果孩子强烈拒绝填写,家长可以根据日常观察,“代替”孩子填写。本问卷共有20题,每题有五个选项——(1)几乎没有;(2)偶尔;(3)有时;(4)经常;(5)总是。如果选(1)则加一分,选(2)加两分,选(3)加三分,选(4)加四分,选(5)加五分。准备好纸笔后就可以开始了:

  1.  你觉得上网的时间比你预期的要长吗?(1)几乎没有;(2)偶尔;(3)有时;(4)经常;(5)总是

  2. 你会因为上网忽视自己要做的事情吗?(1)几乎没有;(2)偶尔;(3)有时;(4)经常;(5)总是

  3. 你更愿意上网而不是和亲密的朋友待在一起吗?(1)几乎没有;(2)偶尔;(3)有时;(4)经常;(5)总是

  4.  你经常在网上结交新朋友吗?(1)几乎没有;(2)偶尔;(3)有时;(4)经常;(5)总是

  5. 生活中朋友、家长会抱怨你上网时间太长吗?(1)几乎没有;(2)偶尔;(3)有时;(4)经常;(5)总是

  6. 你因为上网影响学习了吗?(1)几乎没有;(2)偶尔;(3)有时;(4)经常;(5)总是

  7. 你是否会不顾身边需要解决的一些问题,而上网查邮件或看留言?(1)几乎没有;(2)偶尔;(3)有时;(4)经常;(5)总是

  8. 你因为上网影响到你的日常生活了吗?(1)几乎没有;(2)偶尔;(3)有时;(4)经常;(5)总是

  9. 你是否担心网上的隐私被人知道?(1)几乎没有;(2)偶尔;(3)有时;(4)经常;(5)总是

  10. 你会因为心情不好去上网吗?(1)几乎没有;(2)偶尔;(3)有时;(4)经常;(5)总是

  11. 你上网后会渴望下一次上网吗?(1)几乎没有;(2)偶尔;(3)有时;(4)经常;(5)总是

  12. 如果无法上网,你会觉得生活空虚无聊吗?(1)几乎没有;(2)偶尔;(3)有时;(4)经常;(5)总是

  13. 你会因为别人打搅你上网发脾气吗?(1)几乎没有;(2)偶尔;(3)有时;(4)经常;(5)总是

  14. 你会上网到深夜不去睡觉吗?(1)几乎没有;(2)偶尔;(3)有时;(4)经常;(5)总是

  15. 离开网络后,你会想着网上的事情吗?(1)几乎没有;(2)偶尔;(3)有时;(4)经常;(5)总是

  16. 你在上网时会对自己说:“就在玩一会儿”吗?(1)几乎没有;(2)偶尔;(3)有时;(4)经常;(5)总是

  17. 你会想办法减少上网时间,但最终失败吗?(1)几乎没有;(2)偶尔;(3)有时;(4)经常;(5)总是

  18. 你会对人隐瞒你上网多长时间吗?(1)几乎没有;(2)偶尔;(3)有时;(4)经常;(5)总是

  19. 你宁愿上网而不愿意和朋友们出去玩吗?(1)几乎没有;(2)偶尔;(3)有时;(4)经常;(5)总是

  20. 你会因为不能上网变的烦躁不安,喜怒无常,而一旦能上网就不会这样吗?(1)几乎没有;(2)偶尔;(3)有时;(4)经常;(5)总是


    得分越少表示对网络的依赖越不明显。得分累计40-60分,则为轻度网络成瘾;60-80分为重度网络成瘾;80-100分为重度网络成瘾,建议求助心理医生。
    参考文献:

    邓验.(2012).青少年网瘾现状及监控机制研究.博士论文,中南大学.

    白新营.(2014).初中生网络成瘾与父母教养方式对关系研究.硕士论文,华中师范大学.

    程文香.青少年网络成瘾综述[J].科技经济市场,2016(01):179-181.