新北区中心丨我的情绪我做主 ——记魏村中心小学三四五年级学生心理健康教育讲座

为了进一步普及心理健康知识,增强学生心理健康意识,引导学生正确控制情绪,应对学习、生活中的各种困惑,新北区魏村中心小学每学期都会定期聘请专家为孩子们进行心理健康教育专题讲座。本次有幸邀请到了新北区未成年人指导中心的刘丽娜老师来我校,为全体学生进行了“情绪管理”专题讲座。

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小学阶段的孩子们都爱听故事、做游戏、画画、看视频,刘老师语言风趣幽默,每个环节为孩子们穿插不同的项目,极大地吸引了孩子们的注意力,提高了孩子们的参与度。

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过程中,刘老师通过给同学们讲述了什么是“开心”“讨厌”“伤心”“害怕”“生气”等各种情绪,然后引导孩子们讲述自己在什么事情发生时会出现这些情绪,调动了孩子们的积极性。孩子们认真倾听,积极思考,随着老师的娓娓叙述,学生明白了:积极的情绪对人的身体和学习有积极的影响,可以促使我们健康成长;消极的情绪对人的身体和学习有消极的影响,容易做出一些令自己后悔甚至违反纪律的事。一个心理成熟的人,不是没有消极情绪,而是善于调节自己的情绪。最后,刘老师还跟同学们分享了如何掌控自己情绪的小窍门,强调同学们要努力做自己情绪的主人,合理地表达自己的情绪。

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我校全面落实立德树人根本任务,扎实推进心理健康教育工作,培养学生阳光心态。此次讲座为培养和提高学生的情绪管理能力打下良好的基础,为学生的身心健康成长保驾护航。

(撰稿:徐霞   摄影:韩苹  审核:韩苹)