新北区中心丨筑青春,我的少年梦人际交往成长小组活动在中心圆满结束

心理学家阿德勒曾言:在人际关系中不受伤是不可能的,一切烦恼都来源于人际关系。可见,人际关系是人一生的命题,学会处理人际关系问题,掌握良好的人际沟通技巧是我们青少年的重要任务。

微信图片_2020082211441846.jpg  2020811-2020816日,新北区文明办、新北区教育局、新北团区委、新北区未成年人成长指导中心、常州市新北区卫星E站社会事务中心联合举办了2020年新北区筑青春,我的少年梦青少年成长小组,本次活动采取封闭式的体验小组,通过热身小游戏、情景剧以及分享讨论,使青少年的心理成长获得充分的滋养,进而为青少年搭建一个学习交往的平台。第四期的主题是青少年人际关系团体心理辅导,本次活动由常州市新北区泰山小学、新北区未成人成长指导中心副站长刘婷老师带领,百丈小学的朱高红为助教,共计16位学生参与其中。

微信图片_2020082211441840.jpg  811----有缘千里来相会

通过大风吹的活动进行热身,打破初次见面的拘谨和尴尬,为后续活动提供情感连接;用五指图介绍自己,让学生充分的进行自我觉察;运用串糖葫芦串来熟悉同伴的名字,增进大家的归属感;最后采用别样分组,让组员组队,领海报,创造自己团队的队名、口号、队歌、宣传海报,进一步拉近彼此的距离,增强责任感和归属感。

微信图片_2020082211441820.jpg  812----你我同行

   在经历过热身活动后,再一次活跃团队。带着这份热情,学生们一起进行爱在指尖的活动,通过点头、微笑、握手、拥抱等行动,学生们知道,要想别人接纳自己、首先自己需要有接纳他人之心、保持一份开放的态度面对他人。随后进行的你是我的眼活动中,学生真实体验了一场信任和责任。

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   813----人际巧沟通

  在人际交往中,沟通是很重要的一环,会表达会沟通往往可以成为人际交往的协调器。本次活动通过我说你画,错误表达和正确表达体验,非暴力沟通技巧,以及最后团体左手绘画的方式,增加学生对表达积极体验,增强对沟通的合理认知,增进在团队协作中表达沟通的能力。

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    814----人际巧回应

  在人际交往中,回应又一个大议题,如果更好的回应,更准确的表达自己的回应也是重要任务。在我说你应环节中,学生通过表演漠不关心的回应、打岔的回应等方式,真切去感受回应的重要性。

 微信图片_202008221144188.jpg      815----人缘好性格

好的人际关系,往往和好性格有关,有的性格深受欢迎,有的性格让人避而远之。在本次活动中,先采用了性格魅力测试站的活动,让每个成员进行思考讨论,最受欢迎和最不受欢迎的三种性格,并给每个性格打分。然后成员对这几种性格进行自我觉察,采用彩泥的方式塑造在人际交往中自己实际是什么样的,自己期待又是什么样的。对于自己期待的样子,如何做才能达到,团体成员进行来深切的思考和讨论。

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816----展望未来

这是最后一次的活动,成员们带着些不舍。大家通过绘制自己的人际财富圈,觉察来自己的人际财富状况,思考如何获取更大的人际财富。在给同伴写下第一印象、欣赏的地方等评价时,每个成员都很认真热切,真实的表达自己的想法。对于肯定,大家欣然接纳,对于提醒,大家更是学会思考。每个人都愿带着对未来的期待,对自我的提升更好的生活学习。

短短的6天团辅结束了,无论是参与成员还是带领的老师,都经历了一场难忘的人际关系之旅。相信在未来的日子里,我们能带着这些收获更好的享受生活,过更充实的人生。